生後間もない赤ちゃんの顔に湿疹が出てくるようになります。
これは、胎内に居た時に、母親が摂取した食べ物の中にあった
“悪いもの”が湿疹となって出てくると聞いた事があります。
また、母乳を飲んでいる赤ちゃんは、
母乳を飲むことで上記と同様のことが起こります。
ここで母親が食べ物に気をつけて母乳を飲ませると、
赤ちゃんの湿疹も消えていき、
湿疹が増えることもなくなります。
そこで私は考えました。
「にきびも赤ちゃんの湿疹のように、体内の悪いものが出てるのではないか？」と。
そうなると、手っ取り早く改善が出来るのが食生活。
特に脂っこいものや甘いもの、お酒の摂取を控えると
にきび対策に悩まされる事も減るのでは？
だけど、脂っこいもの・甘いもの・お酒が好きな方には酷な話ですよね。
でも、全く摂取しないという事ではなく、
過剰摂取を控えれば済むだけの話だと思うので、
ほどほどに摂取すればストレスも溜まらないし、
にきびも出来ない、という、
まさに一石二鳥ですね。